PMR

Progressive Muskelrelaxation (PMR)

Muskelanspannung ist die Folge von Stress. Die progressive Muskelentspannung, verhilft durch Auflösung muskulärer Spannungszustände zu geistiger und körperlicher Ruhe und Erholung vom oft belastenden Alltag.

Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar, man benötigt keine Vorkenntnisse oder ein ausgeprägtes Vorstellungsvermögen.
Als Entspannungsmethode ist sie – neben der Behandlung von Verspannungen und Haltungsschäden – gut zur Stressbewältigung für nervöse und unruhige Menschen geeignet.

Das meditrend-GesundheitsCenter bietet folgenden Kurs an:

Mittwoch,14.03.2018  bis  02.05.2018

10:15 bis 11:15 Uhr
18:30 bis 19:30 Uhr


8 Termine zu je 60 Minuten

Diese Kurse sind zertifiziert durch die zentrale Prüfstelle Prävention und somit anerkannt als Präventionskurs nach § 20 SGB V und können daher von den Krankenkassen bezuschusst werden.